Li te yon AOA Fellow Shoulder Elbow and Hand Surgery nan Lyell McEwin Health Services Foundation Inc. Avèk yon eksperyans kimilatif 15 ane nan òtopedik, li te devlope yon richès konesans sou sante miskiloskelèt, patikilyèman nan estrikti yo konplèks nan zepòl la, koud, ponyèt. , ak men.
Zepòl la se yon zòn kote pratikman anpil moun ka espere gen kèk kalite pwoblèm nan kèk pwen nan lavi yo. Avèk bon nitrisyon ak egzèsis, pifò moun ka anpeche pwoblèm sa yo efektivman. Men, nan kou, lè aksidan oswa maladi antre nan ekwasyon an, chirijyen tankou Pradeep Balasubramanian yo la pou ede. Nou te mande Pradeep Balasubramanian pou diskite sou panse li sou sante zepòl ak sibtilite operasyon zepòl yo.
Pradeep Balasubramanian nan Doubay sou Operasyon zepòl
Pradeep Balasubramanian eksplike ke estrikti yo nan zepòl, koud, ponyèt, ak men yo trè konplèks ak dè santèn de misk byen sere, ligaman, tandon, nè, atè, ak venn. Avèk konpleksite sa yo vini yon gwo chans pou pwoblèm mekanik, ki ka predispoze nan aksidan. Lè yon aksidan rive, operasyon ka nesesè si tretman konsèvatif echwe. Pradeep Balasubramanian te diskite senk siy diferan ki ka endike yon bezwen pou operasyon zepòl.
Radye Doulè soti nan zepòl la desann bra a nan koud la
Doulè twò grav nan zepòl la komen epi anjeneral pase. Si, sepandan, doulè sa a gaye desann bra a nan koud la, lòt pwoblèm plis estriktirèl gen anpil chans faktè kozatif.
Doulè lannwit
Si dòmi ap pèdi akòz yon blesi nan zepòl, sa a se yon drapo wouj ke yon bagay ki pi dezas egziste andedan. Moun ki gen doulè nan mitan lannwit epi ki gen dòmi detounen akòz doulè nan lannwit ta dwe chèche entèvansyon medikal kòm yon règ jeneral.
feblès nan zepòl la oswa bra
Si yo afekte yon nè, oswa si misk, ligaman, oswa Cartilage yo te domaje, feblès nan bra a ka lakòz. Domaj estriktirèl tankou sa a ka bezwen repare atravè operasyon.
Doulè San Aktivite
Doulè nan absans travay oswa aktivite enpòtan endike yon pwoblèm ki dire lontan. Sa a ka endike pwoblèm ki ka bezwen adrese nan entèvansyon chirijikal nan anpil ka.
Fonksyon ki gen pwoblèm
Nenpòt pèt nan ranje mouvman oswa lòt fonksyonalite nan zepòl la ak bra yo ta dwe egzamine pa yon espesyalis zepòl pi bonè posib. Si sa nesesè, doktè jeneralis ou a ka rekòmande yon egzamen pa yon espesyalis zepòl tankou Pradeep Balasubramanian.
Pradeep Balasubramanian nan Doubay konsèy pou sante zepòl
Pradeep Balasubramanian eksplike ke gen anpil bagay ke yon moun ka fè pou anpeche doulè, rèd, ak domaj nan zepòl la ak estrikti ki antoure. Premye ak premye, li rekòmande nitrisyon apwopriye ak fè egzèsis modere ak modere. Siplemantè sa yo se yon regilye, chak jou etann woutin. Pradeep Balasubramanian di, tout moun ta dwe fè detire twò grav sou reveye ak anvan ak apre fè egzèsis.
Finalman, Pradeep Balasubramanian nan Doubay rekòmande chaje zepòl yo ak egzèsis tankou pull ups oswa push ups. Vektè efò sa yo, li eksplike, yo souvan manke nan lavi pifò moun, men ke li se yon fason enpòtan yo kenbe fòs ak fleksibilite zepòl yo bezwen yo dwe an sante.
Caroline chasè
Web Prezans, LLC
+ 1 786-551-9491
imèl nou isit la
KISA POU RETIRE NAN ATIK SA A:
- With a cumulative 15 years of orthopedic experience, he has developed a wealth of knowledge about musculoskeletal health, particularly in the complex structures of the shoulder, elbow, wrist, and hand.
- These vectors of exertion, he explains, are commonly missing from most people's lives, but that it is an important way to maintain the strength and flexibility the shoulders needed to be healthy.
- Pradeep Balasubramanian explains that there is much that a person can do to prevent pain, stiffness, and damage to the shoulder and surrounding structures.
