Nouvo Rapò: Rejim Sante kle pou sante alontèm

Aktivite fizik regilye ak yon rejim alimantè ki an sante se de nan faktè ki pi enpòtan ki kapab modifye nan sante alontèm pou sivivan kansè yo, dapre Gid Nitrisyon ak Aktivite Fizik 2022 Sosyete Ameriken Kansè (ACS) pou sivivan kansè yo pibliye jodi a nan jounal ACS CA: Yon jounal kansè pou klinisyen.

Jodi a, pousantaj siviv kansè a se 68% epi gen 16.9 milyon moun ki siviv kansè nan peyi Etazini.

Yon komite ekspè syantifik nan nitrisyon, aktivite fizik, nkoloji, sante kominotè ak disparite yo te revize prèv ki te akimile depi piblikasyon dènye Gid pou sivivan yo an 2012. Depi lè sa a, prèv la te ogmante anpil, byenke anpil twou vid ki rete, sitou. pou kansè ki mwens komen yo.

Rekòmandasyon pou amelyore sante alontèm ak ogmante chans pou yo siviv yo enkli:

• Evite obezite epi kenbe oswa ogmante mas nan misk atravè rejim alimantè ak aktivite fizik.

• Antre nan aktivite fizik regilye, ak konsiderasyon kalite kansè, sante pasyan an, fason tretman, ak sentòm ak efè segondè.

• Swiv yon modèl manje ki an sante ki satisfè bezwen nitritif yo epi ki konsistan avèk rekòmandasyon pou anpeche maladi kwonik.

• Swiv konsèy jeneral nan American Cancer Society Guideline pou rejim alimantè ak aktivite fizik pou prevansyon kansè pou diminye risk pou yon nouvo kansè.

"Lyen ki mennen nan yon rejim alimantè ki an sante ak fè egzèsis regilye nan siviv kansè alontèm te vin menm pi klè pandan plizyè ane ki sot pase yo," te di Doktè Arif Kamal, Ofisye anchèf Pasyan Sosyete Ameriken Kansè. "Nou ankouraje tout sivivan yo travay ak ekip swen yo pou devlope yon pwogram ki adapte a bezwen endividyèl yo, sitou si yo gen sentòm oswa efè segondè ki entèfere ak kapasite yo pou yo manje byen oswa pou yo aktif."

Anplis de sa, aktivite fizik ogmante chans pou yo siviv nan mitan sivivan plizyè kalite kansè komen - kansè nan tete, kansè kolorektal ak kansè pwostat, pami lòt moun. Obezite nan pasyan kansè nan tete, andometri ak nan blad pipi asosye ak rezilta pi mal. Manje yon rejim "style lwès" (wo nan vyann wouj ak trete, letye ki gen anpil grès, grenn rafine, fri fransè, bagay dous ak desè) asosye ak rezilta pi mal nan sivivan kansè kolorektal, tete ak pwostat. Gid ACS rekòmande yon rejim an sante ki rich nan legim, legum, fwi, grenn antye ak vyann wouj ak trete, bwason ki gen sik ladan, manje ki trè trete ak pwodwi grenn rafine. Rejim Mediterane a se yon egzanp yon rejim alimantè ki an sante ki asosye ak rezilta amelyore nan pasyan kansè pwostat. 

 "Bon nouvèl ki soti nan rapò sa a se ke rejim alimantè ak fè egzèsis ka amelyore rezilta pou sivivan kèk kansè," Doktè Kamal te di. "Sepandan, toujou gen anpil bagay nou pa konnen, espesyalman pou kalite kansè ki mwens komen oswa ki gen pi ba pousantaj siviv, se poutèt sa ACS angaje l pou l kontinye fè ak sipòte rechèch sou sijè enpòtan sa a."

Lòt pwen enpòtan nan rapò a enkli:

• Si konsomasyon alkòl enfliyanse pronostik apre yon dyagnostik kansè pa klè pou pifò kansè yo. Sepandan, pi wo konsomasyon alkòl apre kansè nan larenj, farinj oswa tèt ak kou oswa kansè nan fwa asosye ak yon pi gwo risk pou lanmò nan tout kòz.

• Evalyasyon nitrisyon ak aktivite fizik ak konsèy yo ta dwe kòmanse pi vit posib apre dyagnostik la epi kontinye atravè eksperyans kansè a, jan sa nesesè.

• Sosyete Ameriken Kansè a pibliye Gid li sou Nitrisyon ak Aktivite Fizik pou Sivivan Kansè yo pou sèvi kòm yon fondasyon pou kominikasyon, politik ak estrateji kominotè li yo epi bay pasyan kansè yo, moun k ap bay swen yo, ak pratikan sante yo enfòmasyon ki pi ajou pou sipòte. konpòtman ki asosye ak rezilta amelyore.