Klike la a pou montre bandwòl ou yo sou paj sa a epi peye sèlman pou siksè

Breaking Nouvèl Vwayaj Edikasyon Nouvèl Kontra vwayaj | Konsèy Vwayaj USA

Jou Ferye ete, Aktivite Vakans, ak Bwè ki Risk

Sous: Enstiti Nasyonal pou Abi Alkòl ak Alkòl, Enstiti Nasyonal Sante. Vizite www.niaaa.nih.gov.

Ete se tipikman yon sezon kokenn pou aktivite deyò ak pase plis tan ak fanmi ak zanmi. Pou kèk moun, aktivite sa yo enkli bwè bwason ki gen alkòl. Ete sa a, pran mezi pou pwoteje pwòp sante ou ak sante moun ou renmen yo.

Natasyon yo ka antre sou tèt yo
Alkòl afekte jijman ak ogmante pran risk, yon konbinezon danjere pou natasyon. Menm naje ki gen eksperyans yo ka antre pi lwen pase sa yo ta dwe epi yo pa kapab tounen sou rivaj, oswa yo ka pa remake ki jan frèt yo ap vin epi devlope ipotèmi. Surfe yo ka vin twòp konfyans epi eseye monte yon vag pi lwen pase kapasite yo. Menm alantou yon pisin, alkòl ka gen konsekans trajik. Plonje ki enebrie ka fè kolizyon ak planch plonje a oswa plonje kote dlo a twò fon.

Bato yo ka pèdi bi yo
Gad Kòt Ameriken an rapòte ke konsomasyon alkòl kontribye nan 18 pousan nan lanmò bato kote yo konnen kòz prensipal la, fè alkòl la pi gwo kontribitè li te ye nan aksidan bato fatal.1 Yon operatè bato ki gen yon konsantrasyon alkòl nan san (BAC) 0.08 pousan oswa pi wo gen 14 fwa plis chans pou yo mouri nan yon aksidan bato pase yon operatè ki pa gen alkòl nan sistèm yo. Rive yon BAC 0.08 pousan ta mande anviwon 4 bwason nan 2 èdtan pou yon fanm gwosè mwayèn (171 liv) oswa 5 bwason nan 2 èdtan pou yon nonm gwosè mwayèn (198 liv). Li enpòtan sonje ke chans yo nan yon aksidan fatal kòmanse ogmante ak premye bwè a.2 Anplis de sa, dapre Gad Kòt Ameriken an ak Asosyasyon Nasyonal Administratè Lwa Bato Eta a, alkòl ka afekte jijman yon bato, balans, vizyon, ak tan reyaksyon. Li kapab tou ogmante fatig ak sansiblite nan efè imèsyon dlo frèt. Si pwoblèm yo rive, bato entoksike yo mal ekipe pou yo reponn byen vit epi jwenn solisyon. Pou pasaje yo, entoksikasyon ka mennen nan glise sou pil, tonbe anlè, oswa aksidan nan waf la.

Chofè yo ka ale nan kou
Vakans ete yo se kèk nan moman ki pi danjere nan ane a yo dwe sou wout la. Lè yo an vakans, chofè yo ka vwayaje sou yon wout ki pa abitye oswa ap trennen yon bato oswa yon camping, ak distraksyon bèt kay ak timoun nan machin nan. Ajoute alkòl nan melanj la mete lavi chofè a ak tout moun nan machin nan, osi byen ke lòt moun sou wout la, nan risk. 

Dezidratasyon se yon risk
Kit ou sou wout la oswa nan gwo deyò, chalè ak alkòl ka egal pwoblèm. Jou ete cho yo lakòz pèt likid nan swè, pandan y ap alkòl lakòz pèt likid nan ogmante pipi. Ansanm, yo ka byen vit mennen nan dezidratasyon oswa konjesyon serebral chalè.

Pwoteje po ou
Sunburns ka mete yon mò nan vakans ete. Moun ki bwè alkòl pandan y ap selebre nan solèy la gen mwens chans pou yo mete krèm pwotèj kont solèy. Ak rechèch laboratwa sijere ke alkòl diminye kantite ekspoze solèy ki nesesè pou pwodui boule. Sa a se tout move nouvèl, kòm sunburns repete ogmante risk pou kansè nan po. Kit bwè oswa ou pa, asire w ke ou ba w krèm pwotèj kont solèy la pou maksimize plezi ete ou!

Rete an sekirite epi rete an sante 
Fè entelijan ete sa a—reflechi anvan ou bwè. Evite bwason ki gen alkòl pandan w ap pilòt yon bato, w ap kondwi yon machin, w ap eksplore dezè a, epi w ap naje oswa navige, sa ka ede w pwoteje w ak moun ou renmen yo tou.

Si w ap sèvi alkòl, asire w ke ou:

  •  Bay yon varyete manje ki an sante ak ti goute.
  •  Ede envite ou yo rive lakay yo san danje—sèvi ak chofè ak taksi yo deziyen.

Men, si w se yon paran, konprann lwa sou bwè minè yo—epi bay yon bon egzanp.

Pou plis enfòmasyon sou anpeche pwoblèm ak alkòl ete sa a, ak konsèy sou diminye, vizite: https://www.RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov

Ki gen rapò ak News

Sou otè a

Dmytro Makarov

Leave a Comment

Pataje pou...