Hack senp pou evite maladi vwayaj ete sa a

Vwayajè yo resevwa konsèy sou fason pou evite maladi vwayaj lè yo frape wout yo ete sa a.

Ekspè vwayaj yo te fè rechèch sou uit solisyon fasil pou anpeche moun fè eksperyans maladi vwayaj.

Maladi vwayaj la koze pa mouvman konsistan pandan vwayaje e li jwenn li pi komen nan mitan timoun ak fanm ansent.

Konsèy senp tankou chita devan machin nan ak woule desann fenèt yo ka fè yon gwo diferans pou nenpòt moun ki devlope sentòm tèt fè mal ak vètij.

Youn nan pi gwo laperèz pou vwayajè se trape maladi vwayaj ki ta ka mennen nan yon vwayaj ap depafini.

Sèvi ak metòd senp tankou chiklèt moulen epi rete lwen defile sou telefòn ou ka detann sentòm tankou kè plen.

Swiv konsèy esansyèl sa a ka fè tout diferans lan pou pasaje yo epi pèmèt yo ale nan destinasyon yo ak yon lapè nan tèt ou.

Men uit konsèy itil pou anpeche maladi vwayaj:

Woule desann fenèt yo

Pran lè fre a enpòtan anpil lè yon pasaje ap fè eksperyans maladi. Respire lè fre ka fasilite sentòm kè plen. Lè w ap vwayaje nan avyon, limen èkondisyone pou detann santi maladi a.

Rete idrate

Dlo se kle pou diminye severite yon maltèt ki te koze pa maladi vwayaj. Bwè anpil epi evite tantasyon an nan yon vè prosecco oswa bwason gazeuz.

Pake jansiv la

Lè w gen chiklèt moulen ka detann vant ou, kòm frechè a ka detann misk vant yo epi retire tèt ou doulè a. Pote tou de mant ak jenjanm gou pou ede maladi a.

Goute alalejè

Evite manje lou ak gra sou vwayaj la. Chwazi kèk ti goute ki lejèman sale tankou mòde alg oswa ti biskwit sèk ki pa pral deranje doulè nan vant yo.

Jwe kèk bon melodi

Distraksyon se youn nan pi bon fason pou ede lide ou bliye sou chay maladi vwayaj la. Jwe chante ou pi renmen sou radyo a nan yon volim ba pou konsantre lide ou sou yon lòt bagay pase santi malad.

Pote yon sak malad

Yon opsyon dènye rekou ka nesesè si ou pa ka fè anyen pou sispann maladi. Lè w gen yon sak malad sou tablo a ka fè w santi w pi kalm, jan w konnen gen yon lòt opsyon ki disponib.

Jwenn nan chèz la devan

Kit se nan yon fanmi lwe machin oswa yon vwayaj sou wout ak zanmi, chita devan pèmèt ou konsantre sou wout la epi minimize chans pou maladi vwayaj.

Rete sou ekran an

Menm jan li kapab tante, defile sou rezo sosyal yo ka vin pi mal tèt fè mal lè w fatige je w pou w gade ekran klere. Li pi bon pou w mete telefòn nan ale jouk nan fen vwayaj la.